Impara a conoscerti (davvero)!

Impara a conoscerti (davvero)!

Intervista a Olga Armento

1 Episodio
NO ECM
Benessere e Self Improvement

Quanto ci conosciamo davvero? E perché è così difficile essere autentici, dire “no” o difendere il nostro spazio senza sentirci in colpa? Ne parliamo con Olga Armento, psicologa, divulgatrice, consulente e autrice di Impara a conoscerti.

Con lei esploriamo cosa significa conoscersi davvero, quali ostacoli incontriamo quando proviamo a essere autentici e come riconoscere (senza sensi di colpa!) i comportamenti manipolativi nella vita quotidiana, sul lavoro, in famiglia o online. Parliamo di assertività, del coraggio di dire “no” con rispetto, di come difendere il proprio spazio emotivo e di perché vittimismo e ricatti affettivi funzionano così bene.

🎙️ Un episodio ricco di spunti ed esempi pratici per costruire relazioni più sane, a partire da quella con se stessi.

Programma
Episodio 1
Docenti

Olga Armento

Psicologo/a
Olga Armento è una psicologa, divulgatrice, consulente e formatrice dedicata al benessere e allo sviluppo di individui, gruppi e organizzazioni. Il suo approccio è integrato ed è ritenuto innovativo.... leggi tutto
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