Ogni essere umano, nella sua immensità e piccolezza, è una fiamma che brilla di luce propria, in un mare di fuocherelli, ciascuno con la sua storia particolare. Una fiamma immemorabile che si trasmette di generazione in generazione. È inevitabile che a volte si agiti, risplenda e arda, così come che si lasci trasportare da una lieve brezza, si ammali o perfino si spenga. La metafora della fiamma da secoli viene usata per definire la nostra esistenza, che talvolta ci ferisce o ci mette alla prova più di quanto ci aspettavamo. 

Con sensibilità e maestria Joan Garriga ci insegna come procedere nella vita superando le sue sfide fondamentali e ci offre una mappa chiara per uscire a testa alta da ogni tempesta, evitando di rimanere attaccati alla sofferenza. Nelle pagine di questo libro, troveremo l’opportunità di crescere e imparare a vivere in pace. Un viaggio nel nostro mondo interiore, che ci porterà a riflettere sul senso della vita. Garriga ci conduce per mano, attraverso esempi reali, ad accogliere la sofferenza e trasformarla in forza interiore. 

L’AUTORE 

JOAN GARRIGA (Bellpuig, 1957) è laureato in Psicologia presso l’Università di Barcellona. Nel 1986 ha cofondato l’Institut Gestalt di Barcellona. È terapeuta e formatore in costellazioni familiari, terapia della Gestalt, enneagramma, PNL e coaching sistemico. Nel 1999 ha introdotto in Spagna Bert Hellinger, teorico delle costellazioni familiari, diventando uno dei principali esponenti di questa terapia in Spagna e nel mondo ispanofono. Ha pubblicato articoli di psicoterapia su riviste specializzate ed è autore di numerosi libri. Dire sì alla vita ha avuto un grande successo di critica, con più di 200 000 lettori di lingua spagnola. 

IV di Copertina

Dire di sì è accettare quello che la vita ci porta senza rinunciare alla capacità che essa stessa dà, a noi che ne facciamo parte, di modificare o mitigare ciò che ci turba profondamente o ci fa male. Tutti abbiamo difficoltà in qualche momento, ma chi non perde tempo a discutere con la realtà è spesso molto più efficace nella gestione dei propri problemi. Chi invece si avvita nelle lamentele, nel vittimismo, nella rabbia, nella fatalità o in qualsiasi altra posizione statica perde ogni efficacia, spreca energia e si paralizza in un luogo di sofferenza.