Tutta la vita è un tentare di raggiungere obiettivi. Ma come perseguirli senza sabotarsi? Saper definire i propri obiettivi appare scontato; richiede invece arte, tecnica e scienza, come testimoniano migliaia di ricerche scientifiche sul tema del goal-setting.
Qual è il tuo obiettivo? è il primo libro in Italia interamente dedicato a come si definiscono gli obiettivi. In queste pagine gli autori illustrano lo stato attuale delle conoscenze sul goal-setting, ma propongono anche delle soluzioni originali per smettere di autosabotarsi, grazie a obiettivi ben definiti. Un buon obiettivo deve essere in grado di tenere in considerazione non solo i nostri desideri, ma anche il contesto circostante, e soprattutto chi siamo davvero, con i nostri limiti, risorse e inclinazioni psicologiche.
Qual è il tuo obiettivo? è un testo imprescindibile per coloro che si occupano di crescita personale, dal coaching psicologico alla psicoterapia, e per i formatori, che da oggi potranno puntare a una definizione degli obiettivi che non sia solo SMART, ma anche INSPIRE-MAP, per rispettare tutte e dieci le caratteristiche che secondo la ricerca scientifica un obiettivo efficace deve avere.
IV di coperta
"Il segreto di migliaia di psicologi per aiutare i loro pazienti a sconfiggere l’entropia del fallimento risiede in una semplice quanto sconcertante domanda, tramandata in secoli di terapie: “Qual è il tuo obiettivo e cosa puoi fare per avvicinarti a esso?”.
CARLO BALESTRIERE, PSICOLOGO, FONDATORE DI PSICOLOGIA APPLICATA
"Un libro che trasforma la comprensione del goal-setting: un mix di scienza, pragmatismo e strumenti pratici."
FLAVIO CANNISTRÀ, ESPERTO DI TERAPIE BREVI, CO-DIRETTORE DELL’ISTITUTO ICNOS, CO-FONDATORE DELL’ITALIAN CENTER FOR SINGLE SESSION THERAPY
"Se l’obiettivo degli autori era realizzare un testo imprescindibile per quanti si pongono domande cruciali e per coloro ai quali queste domande sono poste, l’hanno centrato in pieno."
MATTEO RAMPIN, PSICHIATRA, PSICOTERAPEUTA, CONSULENTE DI MANAGER, ATLETI E ARTISTI DI LIVELLO INTERNAZIONALE
Il libro sarà disponibile a partire dal 25 giugno.
