Salute mentale: piccoli gesti per grandi cambiamenti

Salute mentale: piccoli gesti per grandi cambiamenti

In compagnia di Luca Mazzucchelli

1 Episodio
NO ECM
Benessere e Self Improvement

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, una conversazione sincera e luminosa con lo psicologo, psicoterapeuta, autore e divulgatore Luca Mazzucchelli. Parliamo di cosa significa, davvero, prendersi cura del proprio equilibrio interiore, di come un piccolo gesto quotidiano possa cambiare il nostro benessere psicologico, e di perché migliorare l’“1%” ogni giorno sia la chiave per vivere meglio.

🎙️ Un episodio per chi vuole iniziare, o ricominciare, a volersi bene, un passo alla volta.

Programma
Episodio 1
Salute mentale: piccoli gesti per grandi cambiamenti

Un episodio per chi vuole iniziare, o ricominciare, a volersi bene, un passo alla volta.

Luca Mazzucchelli
Docenti

Luca Mazzucchelli

Psicologo/a
Sono psicologo, psicoterapeuta e direttore della rivista “Psicologia Contemporanea“, che dal 1974 divulga la psicologia scientifica in Italia. Già Vicepresidente dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia, ho fondato il canale youtube “Psicologia con Luca Mazzucchelli”, con cui ispiro centina... leggi tutto
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