Obiettivi, azione e cambiamento sostenibile
Scienza e felicità Mod.3
Modulo 3 del corso
"Scienza e felicità. Strumenti di intervento psicologico per promuovere regolazione emotiva, significato e raggiungimento degli obiettivi"
con Laura Piccinini
Sabato 19 settembre 2026, h. 9.00 - 16.00
Il modulo fornisce strumenti per costruire obiettivi concreti, sostenibili e coerenti con il funzionamento della persona. Verranno approfondite la distinzione tra valori e obiettivi, la formulazione di obiettivi specifici e realistici, la personalizzazione delle modalità d'azione, la gestione degli ostacoli interni ed esterni, la costruzione di micro-passi e la revisione periodica del percorso.
Il modulo può essere seguito autonomamente per aiutare i professionisti a progettare interventi centrati sul raggiungimento di obiettivi realistici, motivanti e coerenti con la persona. Nel percorso completo, rappresenta il passaggio dal lavoro su emozioni e significato alla costruzione di azioni concrete nella vita quotidiana.
DESTINATARI
Il corso è aperto a psicologi, medici, psicoterapeuti, psicoterapeuti in formazione, tecnici della riabilitazione psichiatrica, operatori del settore specifico, laureandi in psicologia e medicina.
Il modulo è diviso in 2 parti.
La parte teorica tratterà:
- Obiettivi e benessere
- Valori e obiettivi: distinguere direzione e traguardo
La parte pratica tratterà:
- Formulare obiettivi sostenibili
- Personalizzare la modalità d'azione
- Ostacoli interni ed esterni: valutazione e strategie di fronteggiamento
- Micro-passi e condizioni di avvio
- Monitoraggio e revisione
con Laura Piccinini
con Laura Piccinini
Laura Piccinini
Laura Piccinini
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