Conosci te stessə

Presentazione della collana Conosci te stessə
 

Dialogo tra Olga Armento, Teresa Capparelli, Elena Carraro.
Conduce Valentina Nocito
 

La nuova collana "Conosci te stessə" ha il fine di rendere la psicologia accessibile a tutti, diffondendo conoscenza e consapevolezza sul tema e accompagnandoci alla scoperta del nostro io. 

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I volumi della collana

IMPARA A CONOSCERTI

di Olga Armento

Dare luce a ciò che siamo è il segreto dello stare bene, del vivere in armonia con noi stessi e con gli altri, in equilibrio con i nostri valori e le nostre scelte. Ed è qui che Impara a conoscerti ti guiderà in un percorso di auto-scoperta, facendo emergere quel superpotere che ti porti dentro e che devi ancora sbloccare. Una guida pratica strutturata su 5 step che potrai leggere nell’ordine che vorrai, in base ai tuoi interessi o alle tue necessità: il primo step è incentrato sull’importanza della consapevolezza; il secondo sull’apprendimento e la motivazione; il terzo sulle emozioni; il quarto sul linguaggio del corpo; il quinto sulla capacità di sviluppare lo straordinario. A sostenerti in questo viaggio, alla fine di ogni step troverai un breve riepilogo con i concetti chiave trattati e un set di esercizi specifici da fare. Adesso è il momento di partire. Adesso è il momento di investire su di te.

IL SUPERPOTERE DELLE PAROLE

di Teresa Capparelli

Il libro è articolato in dieci capitoli che narrano di cammini di cambiamento, in cui le esperienze di terapeuta e paziente si fondono grazie alla forza della parola. Nel testo emergono le principali tematiche trattate in un percorso terapeutico: la morte, l’ansia, il corpo, il trauma, la violenza, la rabbia, le pressioni sociali, l’amore e il riconoscimento, la psicoterapia, il superpotere delle parole, tema centrale, quest’ultimo, che vuole trasmetterne la capacità curativa. Sono presenti, non a caso, degli esercizi di autoriflessione progettati per aiutare chi legge a esplorare e comprendere meglio le proprie emozioni. In tal modo si conferma l’importanza della parola come prezioso strumento di cura. Questa narrazione offre non solo fiducia nella possibilità di guarigione, ma anche dignità al dolore, riconoscendone il potere trasformativo.

SCEGLIERE L'AMORE

di Elena Carraro

La vita degli esseri umani è profondamente plasmata dalla presenza e dall’assenza dell’amore. È questa la grande verità che fa da sfondo al presente libro, chiamato, tramite i cinque capitoli che lo compongono, ad accompagnare il lettore in un percorso di riflessione su di sé e sul proprio modo di amare e di lasciarsi amare. Il viaggio ha inizio in un punto doloroso: l’esperienza universale della separazione, rappresentata dalla fine di una relazione importante e riconosciuta come un lutto bisognoso di elaborazione. Da qui prosegue attraverso tre tappe intermedie, che mirano a definire il concetto di amore nella sua complessità. La meta finale è lo sviluppo di una visione completa e matura dell’amore, delineato come una scelta quotidiana e reciproca, agita mediante gesti di cura consapevoli. La narrazione fornisce quindi al lettore gli strumenti per osservare le relazioni da una nuova prospettiva, riconoscendone l’immenso potere trasformativo.